Өдөрт 100 хүртэл хувьцаа алдах нь хэвийн үзэгдэл гэж бид сонссон. Гэхдээ тахлын үед бидний үс илүү их алдаж байгаа юм шиг санагддаг. "Үс унах нь үс ургах мөчлөгийн хэвийн үе шат бөгөөд үс унах нь үс унах явдал юм. өсөлтийн мөчлөгт ямар нэг зүйл саад болж байгаагийн шинж тэмдэг.Үс уналтанд үс унах, үс унах нь илүү дэвшилтэт үе шат бөгөөд зөвхөн үс уналтанд ордоггүй, үс унждаг.Нягт.Юу болж байна вэ гэвэл таны үс унаж, таны үсний ургалтын хурд буурч байна” гэж Мумбай дахь арьсны эмч, доктор Сатиш Бхатиа хэлэв.
Хамгийн гол нь үс уналтын шалтгааныг аль болох тодорхойлох явдал юм."Үс уналт гэнэт ихсэх нь ихэвчлэн телоген шүүрлийн улмаас үүсдэг бөгөөд энэ нь бие махбодь, эрүүл мэндийн болон сэтгэл санааны дарамтын дараа үс унждаг.Үс уналт нь ихэвчлэн өдөөгч хүчин зүйлээс хойш 2-4 сарын дараа эхэлдэг" гэж Цинциннатид суурилсан зөвлөлийн гэрчилгээтэй арьсны эмч, FAAD, Анагаах ухааны доктор Мона Мисланкар хэлэв. Эрүүл, тэнцвэртэй хооллолтыг үргэлж дагаж мөрдөх нь чухал боловч энэ нь бүр ч чухал юм. Телогений үе шатанд үсний шинэ ургалтыг идэвхжүүлнэ. Хоол хүнсэндээ хүнсний ногоо, самар, үрийг нэмж оруулснаар тэжээллэг чанараа нэмэгдүүлнэ.” Таны үс арчилгааны гол цөм нь уураг, фолийн хүчил, биотин, цайр, кальци болон бусад эрдэс бодис, түүнчлэн омега тосны хүчлүүд" гэж MedLinks-ийн арьсны эмч, үс шилжүүлэн суулгах мэс заслын зөвлөх эмч Панкаж Чатурведи хэлэв.
Үс уналтын хамгийн түгээмэл хоёр шалтгаан нь телоген шүүрэл ба андрогенетик халцрах юм."Андрогенетик халцрах нь дааврын болон удамшлын гаралтай үс уналтыг хэлдэг бол телоген шүүрэл нь стресстэй холбоотой үс уналтыг илэрхийлдэг" гэж тэр тайлбарлав.Үс уналтыг ойлгохын тулд бид үсний ургалтын мөчлөгийг ойлгох ёстой бөгөөд энэ нь өсөлт (ургалт), регресс (шилжилт), телоген (асгах) гэсэн гурван үе шатанд хуваагддаг. "Анаген бол нэг уутанцар оршин тогтнох анаген үе юм. хоёроос зургаан жил.Телоген үе нь шинэ анаген үсээр гадагшлуулах хүртэл гурван сарын амрах хугацаа юм.Аль ч үед бидний үсний 10-15% нь байдаг боловч энэ үе шатанд сэтгэцийн болон бие махбодийн стресс (жирэмслэлт, мэс засал, өвчин, халдвар, эм гэх мэт) нь тэнцвэрт байдлыг алдагдуулж, илүү их үсийг энэ хэсэгт оруулдаг. Телогений үе шат" гэж доктор Мисланкар нэмж хэлэв. Энэ нь хоёроос дөрвөн сар хүртэлх үс унах үе шатанд тохиолддог. Хэвийн нөхцөлд өдөрт 100 орчим үс унадаг бол телоген ялгаралтын үед гурав дахин их үс унадаг. .
Гол нь үс уналт бүр телоген шүүрэлтэй байдаггүй гэдгийг ойлгох явдал юм."Их хэмжээний үс уналт нь үсний аутоиммун өвчин болох халцрах өвчинтэй холбоотой байж болно" гэж MedLinks-ийн доктор Панкаж Чатурведи нэмж хэлэв. Арьс судлалын зөвлөх, үс шилжүүлэн суулгах мэс засалч. Үсний цочмог уналт нь биологийн болон дааврын шалтгааны улмаас байнга тохиолддог."Гэнэт, их хэмжээгээр үс унах, төмрийн дутагдлын цус багадалт, витамин D, В12 дутагдал, бамбай булчирхайн өвчин, аутоиммун өвчин зэрэг нь хамгийн түрүүнд ажиглагддаг. үгүйсгэхийн тулд "гэж тэр нэмж хэлэв.
Сэтгэл санааны цочмог стресс (салах, шалгалт өгөх, ажил алдах) нь үс уналтын мөчлөгийг өдөөж болно. Бид нисч, тулалддаг горимд байх үед стрессийн гормон кортизол ялгаруулж, үсний уутанцар ургахаас амрахад шилжих дохио болдог. Сайн мэдээ гэвэл стрессийн үс уналт нь байнгын байх албагүй. Стрессийг даван туулах арга замыг хайж олоод үс унах нь таны хувьд бага асуудал гэдгийг ойлгох болно.
Үс уналтаас гарах гарц бол үндсэн шалтгааныг олж засах явдал юм.”Хэрвээ та ямар нэгэн халуурсан эсвэл цочмог өвчин туссан бол одоо эдгэрсэн бол санаа зовох хэрэггүй.Та зүгээр л эрүүл хооллолтонд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.Хэрэв энэ нь цус багадалт, бамбай булчирхай эсвэл цайрын дутагдлаас болж байвал эмчтэй зөвлөлдөөрэй" гэж доктор Чатурведи Сай хэлэв.
Гэсэн хэдий ч, хэрэв үс уналт үргэлжилсээр, зургаан сарын дотор тайвширдаггүй бол та эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй."Хэрэв та үс уналтын бодит хэсгийг анзаарсан бол аль болох хурдан дерматологичтой уулзах хэрэгтэй, учир нь арилгахад туслах эмнэлзүйн эмчилгээ байдаг. "Энэ үйл явц" гэж доктор Мисланкар нэмж хэлэв. "Томбоцитоор баялаг плазм эмчилгээ (PRP эмчилгээ), өсөлтийн хүчин зүйлийн концентраци эмчилгээ (GFC эмчилгээ) болон үсний мезотерапи зэрэг эмчилгээний тусламжтайгаар сайн нөхөн төлжих замаар хүнд халцрах өвчнийг хянах боломжтой" гэж доктор Чатурведи нэмж хэлэв.
Үсэндээ ургах хугацаа өгөхдөө тэвчээртэй байгаарай. Үс огцом уналтанд орсноос хойш 6 сарын дараа үс дахин ургаж эхлэх ёстой гэдгийг мэдэх нь чухал. Энэ хугацаанд салон дээр үсний өөрчлөлтийг үүсгэж болзошгүй химийн хүчтэй арчилгаанаас зайлсхий. таны үсний наалдац.“Мөн хэт угаах, хэт самнах, хэт халахаас болгоомжил.Үсээ засахдаа хэт ягаан туяа/дулаанаас хамгаалах бодис хэрэглэх нь тустай.Түүнчлэн 100% торгон дэрний уут нь үсийг хатааж, унтаж буй гадаргуу дээр үрэлт багатай тул үсийг цочроох, орооцолдох нь бага” гэж доктор Мисланкар зөвлөж байна.
Доктор Чатурведи мөн сульфат агуулаагүй зөөлөн шампунь болон тэжээлийн ангижруулагч хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хэрэв та гоожих үе шатандаа байгаа бол хамгийн сүүлд харахыг хүсч буй зүйл бол орооцолдох, үс арчилгааны буруу зуршлаас болж үсээ гэмтээж, тухайлбал үсээ ширүүн хатаах гэх мэт. алчуур, буруу сойз хэрэглэх, үсээ хэт их байлгахын тулд үсээ янзлах Халуунд хэрэгсэл. Хуйханд долоо хоногт нэг удаа зөөлөн массаж хийх нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, улмаар үсний ургалтыг дэмждэг.Бясалгал, йог, бүжиг, урлаг, тэмдэглэл хөтлөх , хөгжим бол дотоод уян хатан байдал, илүү хүчтэй үндэс суурийг бий болгохын тулд таны ашиглаж болох хэрэгсэл юм.
Шуудангийн цаг: 2022 оны 2-р сарын 25